Inquietação do bebê sem relações patológicas, transtorno do déficit de atenção (TDAH), distúrbio de aprendizagem, alergias. Todos esses estados clínicos na infância afetam negativamente o desenvolvimento geral da criança. Suas manifestações mostram-se nítidas no desequilíbrio psicológico: aflição e inquietude. Mas, será o desequilíbrio psicológico uma causa ou conseqüência? Leia o restante deste artigo »

Idosos em boas condições de saúde precisam dormir menos do que adultos jovens, e mesmo com menos horas de sono, têm menos chances de se sentirem cansados ao longo do dia, concluiu um estudo divulgado na segunda-feira (1º).

O tempo dedicado ao sono diminui progressiva e significativamente com a idade, indica o estudo publicado pela Sleep, órgão oficial da Academia Americana de Medicina do Sono e pela Sociedade de Pesquisas sobre o Sono.

Por dia, adultos entre 66 e 83 anos dormem cerca de 20 minutos a menos que adultos entre 40 e 55 anos, que por sua vez dormem 23 minutos a menos que adultos jovens (entre 20 e 30 anos), afirmam os autores da pesquisa.

Os adultos da terceira idade acordam, segundo o trabalho, com mais frequência durante a noite do que os adultos jovens.

O estudo concluiu que o sono profundo, considerada a fase mais regeneradora do sono, também diminui com a idade. Leia o restante deste artigo »