Abaixo, encontram-se dicas importantes para bloquear o desenvolvimento do vírus da gripe:

- Mantenha o corpinho dele aquecido e os pés com meias. O sistema imunológico sob aquecimento ganha velocidade e força na ativação dos linfócitos!
- Evite dar doces para a criança. Tanto a boca como a garganta, quando envolvidas por camada glicídica, impulsiona a proliferação de bactérias patogenicas.
- Ofereça um probiótico, como por exemplo, um YAKULT®. A prevalencia de bactérias funcionais auxiliarão expressivamente na resposta imune.
- Aumente a ingestão de suco de acerola/laranja, cenoura, abóbora ricas em carotenóides que funcionam em sinergia com as vitaminas A, C e E.
- Enriqueça o suco com leite de coco. O leite de coco é rico em TCM (ác. graxo de cadeia média) que otimiza a absorção dos nutrientes, além de conter boas quantidades de L-cisteína aminoácido que auxilia na fluidificação do muco orofaríngeo.
- Logo pela manhã, ofereça um chazinho de erva-doce: ela tem eficácia em bloquear o quadro virótico nas primeiras 24 horas.

(fonte: autoria própria, base de dados arq. da NUTRACEUTICOS E FOSHU, Abril,2010.)

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